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【课程培训】如何培养显著的高中学习习惯?

高中能够受益的好习惯有哪些?如何高效学习,总结了我的很多学生的共同规律,我发现学习好的孩子都有如下的习惯:

第一、制定计划。
很多孩子没有养成制定计划的习惯,认为是多此一举,但实际上这种习惯如果从小养成了,会受益一生的。很多家长总是头疼于孩子做事抓不住重点,一天下来什么都没干,但是没有一刻闲着的时候,往往孩子筋疲力尽但没有成效会让家长感到非常的恼火,进而责备孩子做无用功。但孩子很委屈:明明都是你要求的做这做那的,我自己想做的事情都完成不了,全部被家长打乱了进度。而有的家长就十分的强势,总觉得用自己的经验能够完全指导孩子的一生,但是忽视了对孩子自身能力的培养。孩子一旦受到挫折就会形成恶性循环。


第二、刻意练习。
中国有句古话“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”学习这个过程的难度就在于明明觉得自己都听懂了,可一写作业就不会了,这就是认知之间的差距,而如何克服这种差距,就在于要不断的刻意练习。一个知识点会了,稍微变化一下题型就又不会了,这就要求不断的挑战自己的潜力。很多家长的误区在于觉得孩子会了就行了,但是一考试就又不会了,这种现象就说明是没有真正的掌握。所以每次要提醒孩子出现了错题一定要多找同类型的题进行深入训练。

第三、每天总结。

为什么要强调是每天进行总结呢?因为人的记忆是有限的,对当天的事情都不能完全回忆起来。必要的重点知识还要通过强化记忆和总结才能够形成真正掌握了。每天抽15分钟并不困难,难的就在于孩子没有这个习惯,而很多家长也并没有这方面的意识,然后发现出现以前出现的问题现在还会出现。明明是已经解决的问题再次出现了就证明了流程上有问题,家长就要问孩子有没有经过反复的记忆而固定下来,是不是在总结的时候不够次数。其实人的习惯是决定一个孩子成绩逐步拉开距离的决定性因素。
所有成绩好的孩子的共性是有好的学习习惯,这种学习习惯是从小学就养成了,在初中的时候已经经过无数次检验后定型了,而你的孩子到了高中才开始养成,相对来说时间上就不是很充裕,而孩子因为没有耐心进行往往半途而废。


父母可以这样帮助孩子养成好习惯
很多家长以为,孩子上了高中家长可以作为的空间越来越小,其实仍然可以帮助孩子养成良好的学习习惯。具体可以这样做:


第一、这个阶段的孩子要监督他每天的计划清单的制定。
这一点来说家长一定要坚持,因为没有这个习惯的孩子往往非常抵触,认为是无用功,但如果一个人每天连基本要做什么?要做的事情那件是最重要的、哪件是次要重要、哪件是重要但不紧急的都分不出来,就会眉毛胡子一把抓,往往是什么都干不好。开始的时候可以帮助孩子列清单,用四象限法则划分:紧急且重要、紧急但不重要、不紧急但重要、不紧急不重要,然后没完成一个就画一个钩子,一天下来一目了然。

第二、培养孩子的专注力。
可以用番茄钟法则,每25分钟学习一个内容,然后休息5分钟,并且把最困难的科目放在最前面,这样就规避了孩子的畏难情绪。把最困难的事情都解决掉了,这一天越往后就越轻松,这样循序渐进地帮孩子建立起积极的情绪,更加有利于他的专注,在后续学习中就会逐渐延长自己的专注时间。人的心理上就是克服了最困难的那项目后就会越来越快,越来越有信心,所以孩子的专注力的培养设计要从难度最大的科目开始,让他从心理上克服躲避的思维。

第三、培养孩子的总结归纳的的能力。
一个人的发展取决于他的综合能力,不要拿自己孩子的短处去和别人的长处比,而是培养他的学习能力,把别人的优点转换为自己能够吸取的经验是考验一个人的学习能力的很重要的方面。未来社会是高度的信息爆炸的年代,如何从纷乱的信息中提炼到提升自己的知识的能力是非常重要的,可以采用的方法有很多,包括思维导图、空间想象等方法。在孩子高中阶段家长要激励他,给他持续前行的动力和信心,鼓励他不要因为孩子暂时的落后就灰心丧气。人的一生还很漫长,孩子即便是在高中阶段没有如愿考上理想中的大学,今后也会有机会去冲击,但前提是你一定要帮孩子建立好良好的学习习惯。


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